| 訓練理念 |
哈囉，我是品伶。從小到大我一直很瘦，沒因為體重煩惱過。但隨著年齡增長，發現體力越來越差，下班後容易疲憊，爬山或走樓梯也讓我氣喘吁吁。這些變化促使我開始接觸健身。
持續鍛鍊後，我的體力大幅提升，體態也悄然改善。曲線更明顯，圓肩和駝背消失了，自信心也隨之提升。
這讓我深愛上健身，並樂於將這份變健康、變自信的喜悅分享給更多人。 在分享的過程中，我發現看到朋友取得成果比我自己進步還開心。
因此，我毅然決然地成為一名健身教練。 我熱愛這份工作，看到學員達成目標、改善身體不適，並分享重訓如何改變他們的生活，這是我最大的動力與快樂。
我會不斷累積專業與經驗，希望帶給你最好的運動體驗，成為你變美、變健康的好夥伴！