運動按摩
以肌肉解剖學為基礎，針對緊繃的肌肉激痛點、沾黏的肌筋膜、活動度受限的關節，以運動6大按摩原則進行放鬆，恢復肌肉原有的彈性與柔軟度，達到「舒緩身體不適」、「提升運動表現」﹑「預防運動傷害」三大目標。
6大按摩原則
-關節鬆動術 (joint mobilization)
-淺層按摩 (superficial massage)
-深層按摩 (deep friction massage)
-結締組織按摩 (connective tissue massage)
-筋膜鬆弛術 (myofacial release)
-壓痛點鬆弛術 (deep pressure release)