健身專欄 運動產生身體不適該如何緩解？ 淺談運動後低血壓 2023/04/03 運動後產生暈眩、嘔吐感？了解運動後低血壓（PEH）的成因與緩解方法！本文以實際案例，探討高強度訓練後血壓下降的現象。並提供實用緩解技巧，幫助您快速恢復運動後出現的不適，確保運動安全與健康！