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2022/09/14
學員成果
【產後四個月即瘦身成功!!】

 

-學員健身成果分享- 

 【產後四個月即瘦身成功!!】

 // 學生:  皮蛋媽媽 

 // 教練:  小慧

 


最一開始跟著小慧教練是因為婚禮辦完開始放肆無節制發胖，先生的鮪魚肚也因為再也不用穿西裝，從原本的游泳圈長成橡皮艇，想說兩人結伴減肥比較有動力外也能順便養成運動的習慣， 千算萬算也沒算到還沒瘦下來就先懷孕。
懷孕初期還是一直跟著小慧教練(很怕變胖)，教練也一直給我合適的訓練菜單，殊不知五月後疫情大爆發，在還沒打疫苗的狀況下又遇到三級停業，我的體重就跟確診人數一樣節節高升，疫情緩和後又重新回到小慧的懷抱， 教練依然給予我很專業的訓練，就算後來又不幸的遇上九月的蛋黃酥之亂，小慧依然不屈不饒給我適當的訓練跟重量，不厭其煩的調整我發力的位置，更不畏我一直威脅他要原地生產，陪伴我完成所有訓練。
直到生產前一天還在SSB握把式深蹲，雖然最後還是比產前胖了20好幾公斤..但最忘不了的是生產當天護理師頻頻詢問是否有運動的習慣，發力位置很正確，可以減緩生產時的撕裂傷更讓我速速卸， 真的很令人感動！當下的心情真的是好險沒丟小慧的臉，更別提產後恢復。
出月中之後火速重回小慧的懷抱，每天嚷嚷著自己好胖屁股好大...但依舊是過往那個很怕累的廢物，只能靠小慧不斷的鞭策，終於在產後四個月瘦回產前的體重，並靠著運動及小慧的按摩改善抱小孩造成的痠痛以及不良姿勢！