學生: Nancy 教練:小豬
在開啟減肥之路以前,我小時候其實還算瘦的
但不知道哪天我媽突然一個心血來潮對著小一的我說,只要我胖到30公斤就給我100塊
從那天之後我就很努力開始吃
結果就變成愛吃的體質了
★先來個人生巔峰圖:
這時候因為剛升大學,人生第一次這麼自由 加上又談戀愛幸福肥加成
胖到快100公斤
還記得那時候最愛飯後吃包洋芋片解嘴饞
或是一定要來個飯後甜點才滿足
★附上我4個月的成果
其實我減肥的契機還蠻普通的
只是因為陪朋友說家裡附近的健身房報名減脂比賽
他本身是會員,問我要不要去看看(現在想起來他根本計畫通跟教練串通好吧)
結果健身房教練一看到我就問我要不要上看看體驗課
我就這樣被騙進來了XD
不過也很感謝自己當初做的決定和努力
那時候只要學校沒課就會去跑健身房,教練也很認真幫我安排訓練菜單
規劃得的訓練菜單也是沒在客氣
從重訓到有氧沒有一個少,甚至連運動按摩都有在裡面
避免我重訓拉傷或從小養成的錯誤姿勢影響到運動
很感謝教練讓我人生中第一次見識到自己瘦的樣子!